Воздух из влагалища при занятии йогой
Какие упражнения помогут избавиться от этого? Был всего один постоянный партнер, не рожала. В любом положении сидя, стоя, лежа медленно, в течение секунд, сокращайте мышцы заднего прохода и влагалища. Затем 5 секунд удерживайте мышцы в состоянии сжатия.
Звуки из влагалища
Часто после менструации при выполнении перевернутых поз из влагалища выходит воздух. Многие женщины не говорят об этом ввиду застенчивости, но дискомфорт остается. Воздух выходит с характерным звуком.
Что делать? Сегодня Вчера 7 дней 30 дней. Что происходит в Ковеле? Поступили на бюджет!! Митинги и бунты.
В этой статье мы расскажем, что практикующей йогу женщине важно знать про мышцы тазового дна. Как безопасно делать силовые асаны? Почему женскую практику стоит отличать от мужской?