Секс и инвертированное дыхание
Перевод статей отсюда и отсюда. Они называются «Упражнения Кегеля» или «Упражнения для укрепления мышц тазового дна». Прежде чем мы начнем делать упражнения, нам нужно понять, где находится луковично-губчатая мышца тазового дна.
Как узнать, хорошо ли женщине с вами в постели?
Дёрти-ток — это не просто «грязные» словечки вроде «Ах ты сучка! Термином можно описать любой разговор, который усиливает возбуждение во время секса. С помощью дёрти-тока можно сильнее сблизиться с партнёром, узнать больше о его желаниях и поделиться своими. Как обсуждать, получать и доставлять удовольствие» об этой и других практиках. Публикуем отрывок о том, как освоить дёрти-ток.
Услуги Корпоративный психолог Индивидуальный прием психолога Семейный психолог Детский психолог Психотерапевтическая программа «Ментальное здоровье» Программа краткосрочной терапии тревожно-фобических расстройств Выезд психолога. Подобрать психотерапевта. Корпоративный психолог Индивидуальный прием психолога Семейный психолог Детский психолог Психотерапевтическая программа «Ментальное здоровье» Программа краткосрочной терапии тревожно-фобических расстройств Выезд психолога. Запись на консультацию к психологу в Центре "Элементарно". Не знаете, какого специалиста выбрать?
Самый частый вопрос, который я слышу: «Мне дышать носом или ртом? Но если говорить предельно просто: выработайте привычку дышать носом, и вот почему. Думайте о своем носе как о кондиционере, который отфильтровывает, нагревает и увлажняет воздух, попадающий в легкие после вдоха. Дыхание носом повышает поступление кислорода в клетки, сохраняет сбалансированным уровень углекислого газа в крови и даже может увеличить объем легких.